L'Acupression au quotidien
Le 7ème chakra, ou Chakra Couronne, est au sommet de l’échelle des chakras. Il est en relation avec l’Univers, le Divin, la transcendance, la conscience, l’amour infini, la connexion avec …
Chakra Couronne • Sahasrana Lire la suite
Le 5ème chakra, ou Chakra de la Gorge, est le premier des chakras dits supérieurs. Il est en relation avec la communication, la créativité inspirée, l’expression de nos besoins et …
Chakra de la Gorge • Vishuddha Lire la suite
Le 1er chakra, ou Chakra Racine, est le centre de l’instinct de survie et la fondation du système des chakras. Il est en relation avec le sentiment de sécurité, la …
Chakra Racine • Muladhara Lire la suite
Le 3ème chakra, ou chakra du Plexus Solaire, est le centre du dynamisme, de la volonté et de la capacité à aller de l’avant et à atteindre nos buts. Il …
Chakra du Plexus Solaire • Manipura Lire la suite
De nombreuses postures de yoga aident contre la dépression et les troubles de l’humeur. Le yoga permet de sortir de sa tête et d’habiter son corps grâce à la …
3 postures de Yoga pour entretenir sa bonne humeur Lire la suite
Le Yoga est un excellent moyen de travailler son énergie vitale. Il existe de nombreux styles, trouvez celui qui convient à votre personnalité, vos besoins, et votre objectif. Voilà ma …
Le Yoga? LES Yogas! Lire la suite
. Dans la jeunesse, la beauté est un accident de la nature. Dans la vieillesse, c’est une œuvre d’art. Lin Yu Tang. Ecrivain chinois. (1895-1976) . L’art de vieillir consiste …
Vieux? Vous avez dit « vieux »? Lire la suite
Une planche de positions de Yoga bien utile, à sauvegarder et imprimer pour emporter partout avec soi. Chaque position 2 fois, pour une séance de 90 minutes. .
Planche de positions de Yoga Lire la suite
New Delhi – Le Yoga, art indien fait d’exercice et de méditation, peut tonifier les muscles, améliorer la concentration et accroître un sentiment de bien-être spirituel, disent ses adeptes. A …
Des prisonniers Indiens apprennent le Yoga pour raccourcir leur peine Lire la suite