L'Acupression au quotidien
Accrochez-vous: le naturopathe Yves Cassard fait une mise au point sur un certain nombre d’idées reçues en matière de nutrition. Prenez des notes, c’est passionnant ! Et cette approche de …
Protéine, ostéoporose, prise de poids, fruits etc… Lire la suite
La diététique est une branche de la médecine chinoise, au même titre que la phytothérapie, l’acuponcture, l’acupression et le Qi Gong. L’alimentation est donc intimement liée à l’énergie vitale. En …
Manger Yin ou manger Yang? Lire la suite
Bien manger est essentiel car notre corps se fabrique à partir de ce que nous mangeons. Cela demande d’abord de bien connaître nos besoins alimentaires.
Nous devenons ce que nous mangeons Lire la suite
Les protéines sont les éléments de construction et de réparation de l’organisme et jouent un rôle primordial. Devenir végétarien ne convient pas à tous.
Réhabiliter les protéines animales Lire la suite
Je partage l’opinion suivante sur les régimes amaigrissants: il ne faut PAS réduire considérablement sa consommation de calories! Conseils pour une bonne hygiène de vie.
A propos des régimes alimentaires… Lire la suite