L'Acupression au quotidien
Mieux dormir est un must pour qui veut protéger sa santé mentale et physique. Pour favoriser l’endormissement et la qualité du sommeil, la réflexologie plantaire peut aider. Détente profonde, libération …
La Réflexo pour mieux dormir Lire la suite
Vous pouvez améliorer la mémoire et augmenter votre puissance de concentration en combinant acupression et alimentation appropriée. Lorsque vous êtes soumis.e à beaucoup de stress ou lorsque votre système gastro-intestinal …
Acupression pour améliorer la mémoire et la concentration Lire la suite
L’exercice de la sauterelle permet de presser fortement les points d’acupression de l’aine et du pubis. Cette pression est efficace pour faciliter le flux d’énergie vitale entre le haut et …
Exercice d’acupression: la Sauterelle Lire la suite
L’acouphène est la perception consciente d’un son prenant naissance dans les oreilles ou le système nerveux. Son traitement représente un réel défi pour toutes les médecines. L’acupuncture et l’acupression sont-elles …
Acouphènes et acupression Lire la suite
Les premiers conseils pour les personnes souffrant de constipation chronique sont d’adopter un nouveau régime alimentaire, faire de l’exercice, voire revoir leur hygiène de vie. En-dehors de ces mesures de …
L’acupression pour la constipation Lire la suite
Interview d’Etienne Schappler, Coach de Vie, qui vient d’éditer un outil très bien pensé pour faire entrer le pouvoir de la gratitude dans sa vie. Le but: voir et vivre votre …
Le Cahier de Gratitude Lire la suite
Pour localiser rapidement les points, les praticiens s’appuient sur les reliefs de la topographie du corps humain : os, muscles, jointures, organes des sens (yeux, oreilles, etc), ligne des cheveux, …
Comment trouver les points d’acupression? Lire la suite
Venus tout droit des traditions ancestrales orientales, les 5 Exercices Tibétains sont réfléchis pour éveiller et énergiser le corps dans toutes ses dimensions. Elles activent différentes glandes, les points principaux d’énergie …
Les 5 Exercices Tibétains, routine matinale Lire la suite
Respirer à pleins poumons, vivre l’instant, laisser l’esprit vagabonder… on peut goûter ces plaisirs simples tout au long de l’année. La ville et ses quartiers s’offrent volontiers comme autant de …
Marcher Lire la suite
Un franc sourire utilise jusqu’à 12 muscles (2 muscles pour plisser les yeux, 2 pour tirer les coins des lèvres et le nez vers le haut , 2 pour élever …
Meilleur exercice physique: le Rire! Lire la suite