Point d’Acupression: « Fontaine du Yin » (RP9)

Point d'Acupression Rate 9 (RP9)
Point d'Acupression Rate 9 (RP9)

Noms du point d’acupression RP9:

Rate Pancréas 9, Rate 9, RP9, Fontaine du Yin, Yin Ling Quan.

Bienfaits:

Ce point est connu pour soulager la rétention d’eau, ainsi que les problèmes de genou, gonflement, tension dans les jambes, varices, œdèmes et crampes.

Où:

Le point d’Acupression Rate 9 se trouve sur la face interne de la jambe, dans la dépression juste au-dessous d’une proéminence arrondie dans la partie supérieure du tibia.

Comment stimuler ce point:

Placez votre pouce gauche sur le point de la jambe droite et appuyez sur la dépression, en dirigeant la pression légèrement vers le haut.
Rappelez-vous de détendre vos épaules. Maintenez la position pendant une ou deux minutes, tout en prenant des respirations lentes et profondes.
Changez de côté : placez votre pouce droit sur le point de la jambe gauche, appuyez dans la dépression, légèrement vers le haut pendant une ou deux minutes, tout en détendant vos épaules et en prenant des respirations lentes et profondes


About Anne

Praticienne Certifiée d'Acupression, Maître de Reiki, Auteure | annecosse.com

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