Noms du point d’acupression MC6:
Maître du Cœur 6, MC6, Porte de l’Interne, Nei Guan.
Pour traiter quoi?
Ce point est efficace en cas de nausée et d’anxiété. Il est utilisé pour lutter contre le mal des transports (voiture, mer), et c’est d’ailleurs ce point qui est stimulé par les bracelets d’acupression contre le mal de mer. Les femmes enceintes peuvent essayer ce point contre les nausées matinales.
Où:
MC6 se situe sur la ligne médiane de l’avant-bras intérieur, à 3 largeurs de doigt du pli du poignet.
Saisissez doucement l’avant-bras avec l’autre main, et posez le pouce sur le point. Une pression légère, voir très légère, est suffisante. Dans certaines modalités d’acupression, on ne fait que poser le pouce, sans appliquer de pression. MC6 est le Point Maître du méridien Maître du Cœur.
Détendez complètement vos épaules. Le mieux est de faire reposer vos bras sur une table ou sur vos cuisses.
Maintenez le point pendant 30 secondes pour commencer. Le retour du pouls énergétique (on sent une forte pulsation) varie énormément d’une personne à l’autre pour ce point en particulier. Il faut parfois attendre jusqu’à 5 minutes!
En cas de douleur aigüe, relâchez le point progressivement.
