Noms:
Poumons 1, P1, Palais Central, Lâcher Prise, Zhong Fu
Pour traiter quoi:
Comme souvent, les noms d’un acupoint donnent une indication de ses bienfaits.
– C’est le premier point du méridien des Poumons, il est donc efficace pour tout dysfonctionnement lié à l’appareil respiratoire: respiration, asthme, toux, douleur dans la poitrine.
– Son appellation poétique « Lâcher Prise » indique son utilité lorsque nous nous accrochons trop à une idée ou une émotion. La tristesse est l’émotion associée au méridien des Poumons, et c’est bien ce que nous ressentons lorsque nous devons faire le deuil de quelque chose.
– Enfin, ce point aide en cas de fatigue, irritabilité, ou confusion.
Où:
A trois travers de doigts sous la clavicule, près de l’extrémité de l’os supérieur du bras.
Il est plutôt difficile à trouver, mais lorsqu’on le trouve on a une sensation agréable. Presser ce point entraîne souvent une inhalation spontanée.
Comment:
Si le point est douloureux au toucher, presser très doucement. Sinon, ce point peut supporter une pression très forte. Il y a 3 trois façons de travailler ce point:
Avec la main opposée, bras croisant la poitrine. Utiliser la pulpe de l’index, et du majeur (ajouter éventuellement l’annulaire). Orienter la pression vers l’intérieur et vers le haut:
Avec la main du même côté, en utilisant les mêmes doigts que plus haut:
Avec la main du même côté, en utilisant le pouce:
Tenir la pression 10 à 15 secondes.
En cas de grande tristesse (deuil, séparation, etc), tenir le point au moins 1 minute, en le massant en mouvement circulaire.
Il Punto P1 va trattato sia a destra che a sinistra
Le sens du travail dépend de l »tat du point (vide ou saturé), du niveau et de la « texture » de l’énergie qui le traverse, et de l’état du méridien en général. La réponse à votre question demande donc un niveau de connaissances et d’expérience de professionnel praticien, avec diagnostic complet de la personne (pouls énergétiques, etc).
je debute l apprentissage en acupression et suis pationnee et aussi je suis assez nul avec internetde gros lacune pour messages a donner