Vous lisez « la musique qui fait du bien, » et vous pensez « musique relaxante ». Cependant la puissance du son va bien au-delà, et la science rencontre l’art pour servir le bien-être et la vitalité dans sa globalité.
La cellule vibre et émet de la musique, inaudible à l’oreille, mais bien réelle.
Le cerveau émet des ondes. Dans différentes régions du cerveau, les pulsations nerveuses opèrent en une relative cohérence et de façon rythmique: les neurones sont stimules ensemble (plus ou moins) comme un battement, puis se calment, puis redeviennent actifs. L’intensité de l’activité cérébrale se manifeste par la fréquence de ces ondes. La plus célèbre est l’onde Alpha, celle de la détente et l’éveil calme.
Le corps est immergé dans un flux d’énergie et de corps subtils, qui créent un champ.
Il n’est donc pas surprenant que le son entre en profonde résonance avec l’être humain. Nous vivons une période de découvertes importantes dans le domaine des vibrations sonores au service de la santé. Les ultrasons, actuellement utilisés par la médecine, font figure d’outils préhistoriques par rapport aux possibilités offertes maintenant par certaines vibrations musicales. De nombreux chercheurs et musiciens ont développé depuis 30 ans une médecine holistique où la vibration du son, comme la granule de l’homéopathie, agit sur une fréquence harmonique, en restaurant doucement mais profondément la circulation de l’énergie vitale, et donc l’équilibre entre les sphères physique, mentale émotionnelle et spirituelle. Nous sommes passés de la musicothérapie à la synchrothérapie.
Certains types de pulsions sonores émises directement dans les oreilles peuvent:
• induire, accélérer ou ralentir la fréquence des ondes cérébrales,
• synchronisent les deux hémisphères du cerveau sur le même rythme,
• entrer en résonance avec les chakras (= «roue de l’énergie», en sanskrit),
• accélérer ou ralentir le rythme cardiaque, et donc le flux de sang dans tout le corps et le cerveau.
Le son, qu’il soit musical ou non, est un outil puissant dans de nombreux domaines:
Relaxation: Pour évacuer les tensions psychologique et physique causées par des facteurs déstabilisants (hyperactivité, stress, bruit). La diminution de la fréquence sonore des ondes cérébrales jusqu’à la gamme Alpha associée à la visualisation (guidée ou non), donne des résultats remarquables.
Cure: Pour réduire l’anxiété, lutter contre la dépression, l’insomnie, la prise de poids, pour aider pendant la grossesse et l’accouchement, pour soulager la douleur.
Bilan énergétique: Les chakras sont connectés à différentes sphères de l’être humain, et leur équilibre est essentiel. Lorsque nous parlons de musique relaxante, nous pensons presque toujours à de la musique légère, voire éthérée et transparente (harpe, eau, voix féminine cristalline, etc.). Mais ces sons résonnent seulement avec les chakras supérieurs du corps, principalement le 3ème Œil (situé entre les sourcils) et le chakra Coronal (au sommet de la tête) et parfois le chakra du Cœur. Cette musique est efficace pour se détendre l’esprit, mais elle ne suffit pas à équilibrer tous les chakras. Les chakras du bas du corps (Racine, Hara, Plexus Solaire), nécessitent des vibrations basses. En outre, si votre esprit a tendance à courir tout le temps, les sons de basse peuvent vous reconnecter à l’énergie de la Terre et ancrer plus efficacement que la harpe ou le clavecin.
Transformation personnelle: Certains sons soigneusement étudiés semblent favoriser le développement émotionnel (développer l’estime de soi, éliminer l’auto-sabotage), et rétablir l’harmonie de la personnalité.
Entraînement mental: Ces techniques sont appliquées par des hommes d’affaires et des athlètes pour augmenter leur productivité, leur motivation et leur performance mentale, développer la créativité, la capacité d’apprentissage, de concentration et améliorer la mémoire.
Expansion de la conscience et de l’Esprit: Et enfin, l’étape ultime, qui peut affecter la sphère spirituelle, les sons peuvent permettre l’expansion de la conscience. Consultez les références ci-dessous pour explorer ces dimensions.
En effet, qui ne s’est jamais senti en contact avec le Divin en écoutant certaines musiques?
En savoir plus (*):
Passport Health, brain waves, synchrotherapy.
The Monroe Institute, an organization dedicated to the continuing transformation of Human Consciousness.
Healing Music, sound & music in the healing arts.
Brain Sync., Brain wave therapy.
Hemi-Sync, Hemispheric synchronization.
(*) Certaines de ces sources sont des entités commerciales, mais offrent des articles très intéressants, et sont les pionniers reconnus dans ces techniques.
Mon Programme d’Acupression Anti-Stress, avec ou sans Auto-hypnose
Mon Programme d’Acupression pour Mieux Dormir, avec ou sans Auto-hypnose
Mes exercices de réflexologie plantaire douce.
Le tapis d’acupression