Pour le Tao (et donc l’acupression), chaque saison est une concentration d’énergie.
Le rythme des saisons est le mouvement continu de croissance et décroissance du Yin et du Yang, impulsé par le mouvement du Soleil.
Cela nous concerne, car une révision saisonnière de notre hygiène de vie permet d’ajuster notre énergie à l’énergie environnante et d’optimiser notre résistance à la maladie. Cela nous prépare également à la saison suivante.
A partir du 5 mai, et jusqu’au 6 août, c’est la saison de l’Été. Le Yang grandit, les choses maturent, se réchauffent, deviennent luxuriantes, explosent.
La théorie des 5 Eléments établit un lien étroit entre l’été, le matin, le Sud, le mouvement ascendant, la chaleur, le cœur, l’intestin grêle, la langue, l’odeur de brûlé, la sueur, les aliments amers, le rouge, la joie, la passion, l’expansion, l’enthousiasme, le charisme, la clarté mentale, la bataille, Mars.
C’est l’univers de l’élément Feu.
L’apparition de l’été au sud est synonyme de chaleur, cornets de glaces, sécheresse, terrasses ouvertes… Au nord, on a encore le souvenir du froid mordant mais on abandonne les tenues en noir et gris et on change de couette.
Que l’on vive au Nord ou au Sud, l’été reste l’été: journées plus longues, un air de vacances qui se profile. Quelle que soit votre expérience de l’été, il peut être utile de savoir qu’en Médecine Chinoise Traditionnelle, l’été est associé au Cœur. Donc l’été est le moment idéal pour s’occuper des choses du Cœur:
- passion: consacrez-vous à votre occupation favorite, ou inscrivez-vous à ce cours de photographie qui vous tente depuis longtemps
- intuition: suivez votre cœur…
- relations: entretenez vos amitiés, passez du bon temps avec vos amis et vos proches.
L’été étant associé à l’élément Feu, baignez-vous de soleil (couvert.e de lotion…), activez-vous et transpirez! En d’autres termes: c’est le moment de s’amuser. Le Feu est l’élément de la joie et du plaisir…
Choisissez les légumes et fruits de saison, gorgés de jus, et restez hydraté.e.
Super article comme d’habitude. Un grand merci pour tout ce que tu nous partages.