L’Hypnose Ericksonienne médicale est fondamentalement différente de l’hypnose traditionnelle, en cela que la suggestion directe en est exclue. Le patient, pendant son travail en hypnose, reste conscient. Il est accompagné par le thérapeute, qui au cours d’une simple conversation, lui permet d’accéder, aux ressources de son inconscient : le sujet est totalement respecté dans sa structure psychique, et il trouve lui-même la réponse à son problème, dans la gamme de ses capacités personnelles.
Il s’agit d’une thérapie brève (3 à 10 séances), qui permet de résoudre un problème ou une souffrance personnels.
Je l’ai testée couplée à la visualisation : le souvenir d’un évènement traumatique a été changé en y ajoutant des éléments rassurants et protecteurs. En une seule séance, un traumatisme vieux de 20 ans est devenu un souvenir nouveau et non perturbant. Bien que mon cerveau rationnel sache que les nouveaux éléments n’ont jamais eu lieu, c’est ainsi que je me souviens de cet évènement maintenant.
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Pour en savoir plus : www.hypnose-ericksonienne.org
