Les poches sous les yeux ont de nombreuses causes possibles : alimentation et mode de vie, hérédité, médicaments. Déterminez la cause dans votre cas et vous aurez une idée de la solution.
L’hygiène alimentaire et le mode de vie sont les domaines sur lesquels nous avons un contrôle : le stress , les allergies alimentaires , les produits cosmétiques , les produits chimiques , la poussière , le tabac , la fatigue , la consommation d’alcool , l’excès de nourriture salée , l’accumulation de graisse , le manque de vitamine K… La première action évidente pour réduire les poches sous les yeux et les cernes est d’agir sur votre alimentation et votre mode de vie. Isolez le(s) coupable (s), et changez.
Dans certains cas, les poches sous les yeux (et les cernes ) sont héréditaires. Le bon côté est que vous le savez à l’avance, vous y êtes préparée, vous pouvez agir: demandez aux membres de votre famille quelles sont leurs solutions . Parfois, seule la chirurgie peut aider (si vos poches sous les yeux sont faites de graisse , par exemple).
Dans d’autres cas , la cause est d’ordre médical : rétention d’eau, changements hormonaux, mauvaise circulation sanguine , maladies rénales , hypothyroïdie , toxines. Dans ce cas, les médecins sont vos meilleurs alliés, consultez-les.
Quelle que soit la cause et la solution choisie, vous pouvez également essayer les masques d’herbes (thé, persil) .
En tant que professionnelle de l’acupression , je recommande des exercices d’auto-acupression . Ils sont faciles et rapides à pratiquer, et sont très efficaces pour se débarrasser des poches sous les yeux et réduire les cernes.
L’acupression est une technique de pression des doigts. A l’origine un art thérapeutique, l’acupression peut être utilisée dans d’autres domaines. Beauté et anti-âge sont des exemples de domaines d’application de l’acupression . En appliquant une pression sur les bons endroits autour des yeux, vous éliminez la lymphe et autres sécrétions, les toxines , la poussière, etc, vous améliorez la circulation sanguine et surtout vous équilibrez et renforcez le flux d’ énergie vitale dans la zone.
L’énergie vitale connecte toutes les sphères de votre être : physique, émotionnel , mental, et même spirituel. En travaillant sur les niveaux les plus profonds de l’énergie vitale, vous accédez à tous ces domaines et travaillez sur les causes de toute tension, qui se traduit généralement en tension autour des yeux. Vous améliorez votre bien-être, ce qui détend également la zone des yeux.
Apprenez des exercices simples pour éliminer poches et cernes avec l’acupression:
Pour raffermir, rafraîchir et resplendir, essayez le Programme Complet d’Acupression pour le Visage.
Pour un éclat naturel et des traits raffermis, essayez l’acupression pour le visage
