En Forme avec mon Tapis d’Acupression

Vous avez fait ou voulez faire l’investissement d’un tapis d’acupression, ou un coussin d’acupression ? Cela signifie que vous investissez dans votre bien-être et votre santé, bravo!

Comment choisir un tapis d’acupression?
Ce guide complet décrit tout ce qu’il faut savoir sur ces tapis, quels sont les critères importants, ceux qui le sont moins, pour vous éclairer dans votre choix.

Personnellement je recommande le Tapis d’Acupression Zen de Climsom, avec ou sans aimants.
Cependant, si vous souhaitez faire votre propre choix, sachez que le marché est saturé de grand n’importe quoi, fabriqué n’importe où, et vendu par des personnes qui n’y connaissent rien. Les explications dans ce Guide vous seront très utiles.

Comment utiliser un tapis d’acupression?
Les tapis d’acupression sont fournis avec très peu d’explications quant à leur utilisation, voire aucune… Or, il est important d’adapter les séances en termes de durée, fréquence, etc.

Ce livre explique tout ce que vous devez savoir pour optimiser votre tapis d’acupression pendant les séances. Il propose également de nombreux exercices complémentaires basés sur l’acupression et les méridiens d’énergie vitale à pratiquer entre les séances pour renforcer le travail du tapis: fatigue, insomnie, douleur, anxiété, mal de tête, et bien plus.

2ème édition: contenu enrichi avec les coussins d’acupression
Comment fonctionnent-ils ? Comment en choisir un ? Comment l’utiliser en fonction des besoins ?

En Forme avec mon Tapis d'Acupression

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Ma planche de réflexologie plantaire: tous les points pour compléter vos séances de tapis d’acupression selon vos besoins.

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Comment utiliser un tapis d’acupression ?

Ce Programme complet d’exercices d’acupression pour profiter de façon optimale de votre Tapis d’Acupression et être en forme toute l’année vous explique:

• Les principes de l’acupression
• Les 4 piliers de l’efficacité du tapis d’acupression
• Comment utiliser votre Tapis selon vos besoins
• Conseils pratiques pour les séances, trouver et travailler les points d’acupression
• Rebooster votre énergie
• Apaiser l’anxiété et l’irritabilité
• Lutter contre l’insomnie et mieux dormir
• Détendre le cou
• Soulager les maux de tête
• Utiliser votre tapis en réflexologie plantaire
Comment choisir et utiliser un coussin d’acupression

Ces conseils pratiques sont issus de mon expérience de praticienne certifiée en différentes modalités d’acupression, de ma connaissance profonde de l’énergie vitale et des capacités du corps humain, et des milliers de témoignages et échanges que je reçois via ce site.

Après paiement vous recevez par email votre livre en 3 formats différents:
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Boutique Acupression & Bien-Etre, Anne Cossé


17 Comments on “En Forme avec mon Tapis d’Acupression”

  1. Bonjour, Avant d’acheter votre guide pour le choix d’un éventuel futur tapis d’acupression,
    je voulais m’assurer que celui-ci pouvait m’aider à soulager des douleurs récentes non-stop (jour comme nuit) dues à de l’athrose dégénérative interapophysaire L4-L5 et L5-S1.
    J’ai 62 ans, et alors que j’étais jusqu’alors très active, j’ai dû limiter voire arrêter certaines activités
    tant cela était douloureux. Merci

    1. Bonjour, les séances de tapis d’acupression sont excellentes contre la douleur. Je ne peux aller plus loin dans la personnalisation de ma réponse car je ne suis pas médecin, et même si je l’étais, sans connaître votre dossier ce serait impossible. Je vous invite à apprendre tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet, par le biais de mon guide, puis d’en parler avec votre médecin avant de commencer (allez à la consultation avec le guide, car de nombreux médecins n’ont pas ou très peu de connaissances sur l’acupression et ses soeurs).

  2. J’ai 80 ans et une lombocruralgie est-ce que un tapis dacupression pourrait m’aider ? Et lequel.?
    Merci

    1. Bonjour Monsieur, il n’existe pas de réponse fixe, c’est la raison pour laquelle j’ai compilé et détaillé dans ce livre tous les éléments à prendre en considération pour faire votre choix. La personne qui vous connaît le mieux au monde c’est vous, je ne peux répondre à votre place 🙂 Je vous invite vraiment à vous procurer ce livre. Son prix est bas afin d’être à la portée de tous. Voici la page: https://boutique-acupression.com/products/en-forme-avec-mon-tapis-d-acupression

  3. J’ai un tapis aux fleurs. Le dessous est en lin et dessus des ( fleurs rose ) mon choix pour cette couleur ces fleurs ronde en plastique assez dur ainsi que l’oreiller . J’ai acheté ce tapis aux fleurs il y a 10 ans j’avais une douleur dans toute la jambe au bout d’un mois de pratiquer le matelas tous les jours pour la sieste et pour la nuit je pouvais même dormir avec j’ai été après une visite chez l’ostéopathe qui ne m’a pratiquement pas touché alors qu’avant toute les manipulations échouaient. Donc comme il n’y a pas de photo de je peux me rendre compte . Bien à vous Pierrette Hallot pr.hallot@ iCloud.com

    1. Merci Pierrette pour ce témoignage. Je ne comprends pas votre dernière phrase: « Donc comme il n’y a pas de photo de je peux me rendre compte », que vouliez-vous dire ?

  4. Dossier intéressant apportant des informations que les sociétés commercialisant les tapis d’acupression ne donnent pas.

  5. Bonjour Anne,
    Comme j’ai répond à Dominique, je suis très contente de mon achat, votre guide est une perle! Bravo pour ce travail qui me donne même envie de me former en acupression 😁.
    Pour le coussin vous pensez qu’il est un vrai plus ou sans plus? J’ai pas trouvé beaucoup d’informations pour l’instant (j’ai pas tout lu non plus). Ça rajoute un peu sur le budget.
    Merci beaucoup,
    Belle journée à vous,
    Barbara

    1. Je suis très touchée que vous ayez pris le temps de partager votre enthousiasme, et ce publiquement! Encore merci 🙂
      Le coussin est un plus pour certains cas, mais à mon sens pas pour la majorité des utilisations. Vous pouvez m’envoyer un message à contact@acupression.fr pour m’exposer votre situation et pourquoi vous envisagez d’en acheter un, je vous dirai mon avis. Belle journée à vous, Anne

  6. Bonjour. Ayant des lancements dans le bas du dos et sciatique tronquée dans jambe je me demande si un tapis m’aiderait sachant que j’ai 73 ans et j’ai un traitement pour une tension.
    Merci de m’éclairer.

    1. Bonjour Annie, étant donné votre âge et ces 3 conditions de santé, je vous déconseille l’utilisation de tapis d’acupression, et en tout cas je vous recommande d’en parler à votre médecin.

  7. Bonjour,

    Je trouve fort dommage qu’ayant acheté un tapis d’acupression, je ne puisse avoir, SAUF EN PAYANT, comme toujours…….,quelques explications sur comment se positionner dessus, peut-on et comment éviter la grosse douleur des picots ?? S-habiller ? Habiller le matelas ??
    Merci quand même
    Cordialement
    Mme Houche dominiquehouche@hotmail.fr

    1. Bonjour Madame, les tapis d’acupression de bonne marque sont fournis avec des explications. Vous pouvez vous en contenter. Personnellement je les trouve très insuffisantes, et dans certains cas inappropriées. Je ne contrôle cependant pas ce que les fabricants écrivent. C’est pourquoi j’ai écrit un livret complet sur le sujet, qui se base sur mon expérience de professionnelle de l’acupression et mes échanges avec les particuliers utilisateurs. Ce type d’information de qualité et fiable n’est en effet pas à confondre avec ce que l’on trouve gratuitement sur Youtube, certains blogs et articles journalistiques de vulgarisation.

    2. Allez aux yeux fermés Madame. Je viens d’acheter le livre qui n’est pas cher du tout quand on regarde le contenu. Il ne parle pas que des tapis, mais c’est un guide très complet de l’acupression. J’étais agréablement surpris!!! Des fois ils vendent des formations en lignes moins détaillées et bien plus chers. Mais c’est vrai que ce fait n’est pas mis en avant, donc les gens peuvent penser comme vous. Cordialement

      1. Merci Barbara pour votre commentaire bienveillant, qui me fait chaud au cœur ! Je suis très heureuse que ce livre vous enchante et vous aide. Belle continuation à vous!

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