Perdre du poids sans se priver : méthodes et conseils
Mes méthodes et conseils pour perdre du poids sans se priver, naturellement.
Perdre du poids sans se priver : méthodes et conseils Lire la suitePoids de forme
Les aliments, la nutrition, l’hygiène alimentaire à la lumière de la médecine traditionnelle chinoise…
Manger Yin ou manger Yang?
La diététique est une branche de la médecine chinoise, au même titre que la phytothérapie, l’acuponcture, l’acupression et le Qi Gong. L’alimentation est donc intimement liée à l’énergie vitale. En …
Manger Yin ou manger Yang? Lire la suite
Nous devenons ce que nous mangeons
Bien manger est essentiel car notre corps se fabrique à partir de ce que nous mangeons. Cela demande d’abord de bien connaître nos besoins alimentaires.
Nous devenons ce que nous mangeons Lire la suite
Réhabiliter les protéines animales
Les protéines sont les éléments de construction et de réparation de l’organisme et jouent un rôle primordial. Devenir végétarien ne convient pas à tous.
Réhabiliter les protéines animales Lire la suite
A propos des régimes alimentaires…
Je partage l’opinion suivante sur les régimes amaigrissants: il ne faut PAS réduire considérablement sa consommation de calories! Conseils pour une bonne hygiène de vie.
A propos des régimes alimentaires… Lire la suite