Arrêter de Fumer avec l’Acupression

Comment Arrêter de Fumer en quelques jours
sans manque, sans grossir et sans être irritable !

La dernière technique que j’avais utilisée pour arrêter de fumer était l’aimant pour l’oreille. J’avais pu arrêter de fumer en 2 semaines environ. Cependant je continuais de ressentir l’envie de fumer, environ 2 à 3 fois par jour (après les repas), de façon très intense à chaque fois. Après environ 1 mois ces récurrences étaient toujours là, j’ai fumé une cigarette et repris une consommation quotidienne.

Certes je ne fumais plus que 2 cigarettes par jour au lieu des 5 à 8 habituelles, mais cela ne me satisfaisait pas. J’ai donc décidé d’utiliser ce que je connais le mieux: l’Acupression.

Résultat dès le lendemain: sautes d’humeur, sensation de manque et fringales étaient très atténuées, et donc très supportables!

A l’heure de ma pause matinale habituelle j’ai pensé automatiquement à fumer (réflexe formé au cours de plusieurs décennies) mais j’ai également ressenti du dégoût, et en tout cas pas de désir intense.
Puis en fin d’après-midi une envie est revenue, assez faible mais bien présente. J’ai travaillé quelques points d’acupression. Le résultat fut quasi immédiat : disparition de l’envie, et ce jusqu’au coucher.

Le 2ème jour, une envie intense s’est déclarée en chemin vers un RDV avec mon banquier (stress). J’ai demandé une cigarette à une passante (je déteste faire cela), je n’ai ressenti aucun plaisir à sa consommation, elle m’a donné mal à la tête et la bouche pâteuse comme s’il s’agissait de ma première cigarette. En rentrant chez moi j’ai pratiqué quelques exercices d’acupression, puis à nouveau le soir.

Le 3ème jour j’ai constaté que l’envie venait à l’heure habituelle de ma pause matinale, puis après le déjeuner et en milieu d’après-midi. Trois fois seulement dans la journée. J’ai travaillé quelques points d’acupression plusieurs fois dans la journée.

Au bout de 10 jours environ, l’envie de fumer allait et venait sans besoin d’acupression immédiate.

Mon cerveau a eu besoin de quelques mois pour faire disparaître les besoins de rituels associés à certaines étapes de la journée (repas, pause). Je n’ai en tout cas plus fumé.

Comment çà marche?

En régulant l’énergie vitale dans tout le corps, l’acupression permet de rééquilibrer et d’apaiser le mental et le physiologique: anxiété, irritabilité, fringales, besoins de compensation.

Elle permet également d’améliorer la qualité du sommeil, ce qui est important lors de cette transition profonde de la vie de fumeur à celle d’une vie sans tabac et sans rituels. Le corps et l’esprit ont besoin d’intégrer ces changements, ce qui est fatigant.

Enfin, certains points et exercices aident à réguler le désir compulsif de nourriture pour compenser le sevrage. L’acupression aide également à booster le métabolisme.

Les points sont faciles à trouver et à stimuler. Les exercices durent quelques minutes seulement.

L’acupression est une méthode thérapeutique naturelle sans effet secondaire nocif. Son utilisation dans le cadre du sevrage tabagique a pour seul effet secondaire d’améliorer le bien-être et la santé générale!

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Quelques témoignages de clients…

« Je voulais trouver une aide pour arrêter de fumer (j’étais fumeuse depuis 7 ans). Tout d’abord j’étais sceptique sur l’hypnose pour l’arrêt du tabac puis je me suis dit plutôt que les patchs et la cigarette électronique pourquoi ne pas tenter.
Je n’ai vraiment pas été déçue car au bout d’une séance plus aucune envie de fumer. Depuis je n’ai jamais retouché à une seule cigarette et sans aucun signe de manque ni rien alors que ma mère elle continue de fumer tous les jours et souvent pas loin de moi. Très satisfaite de cette expérience. »
Pauline G. – 15/9/2016

« Cela fait maintenant presque 15 jours et cela me semble presque « facile » alors que cela me paraissait insurmontable. Je recommande à toutes personnes qui souhaiteraient tenter l’expérience. »
Caroline C. – 8/1/2017

« Que puis-je dire à part Merci de m’avoir redonnée cette liberté… 2 mois et demi sans cigarettes que du bonheur »
Florence B. – 2/1/2017

« Très gros fumeur (30 cigarettes/jour) depuis près de 30 ans et pensant que rien ne marcherait jamais après de multiples échecs (patchs/gommes/médicaments). C’est motivé mais inquiet que je me suis laissé aller à l’hypnose… Je n’ai plus touché à une cigarette et mon seul problème est d’occuper tout ce temps libre! »
Ludovic D. 29/11/2016

« 15 jours sans tabac  🙂 Je n’ai ressenti aucune envie de fumer, pas de fringale, pas de saute d’humeur. Je suis vraiment contente du résultat. Je me sens très bien. Je recommande à tous ceux qui ont envie d’arrêter de fumer. »
Karine G.

Questions et Réponses

Vais-je prendre du poids ?
On grossit lors d’un arrêt tabac lorsque l’on compense. En d’autres termes, intérieurement quelque chose n’a pas été réglé et le corps trouve une autre façon de faire, en général par la nourriture. Les exercices d’acupression dans ce Programme, en particulier ceux pour la perte de poids agissent sur l’équilibre général du corps-esprit et donc sur les raisons inconscientes de l’addiction au tabac. Ils aident à éliminer naturellement tout besoin de compenser. Pendant la période d’arrêt, les exercices d’acupression permettent de travailler sur les points qui régulent l’appétit et l’anxiété.

Vais-je être stressé.e ou irrité.e ?
La réponse est NON.
Au contraire. Le Programme d’Acupression travaille sur le stress et l’anxiété. Vous serez en fait dans un état de bien-être et d’apaisement quasi toute la journée !

Vais-je ressentir le manque ?
Le sevrage physiologique à la nicotine dure 3 jours. Reste le manque psychologique. Comme pour la régulation du poids, le rééquilibrage du circuit d’énergie vitale agit justement sur les processus de pensées inconscients, la plupart des personnes ne ressentent pas du tout cette sensation de manque. L’acupression permet de réguler l’ensemble de l’énergie vitale, ce qui aligne, apaise et ancre.

Combien faut-il de temps pour arrêter de fumer avec ce Programme ?
Grace à cette méthode ce sont vos mécanismes internes profonds que vous modifiez, changeant ainsi positivement vos comportements, vos envies, vos pensées… L’acupression travaille sur toute votre énergie vitale, l’irritabilité, etc. La grande majorité des personnes motivées arrêtent de fumer en quelques jours. Pour les autres, l’arrêt du tabac est progressif, chacun à son rythme.
La durée du sevrage varie de 1 jour à 3 semaines selon les personnes. J’ai arrêté en 10  jours, mais je suis hypersensible et mon corps est entraîné au travail sur l’énergie vitale et l’aura. Si vous pratiquez yoga, Pilates, méditation, toute forme de thérapie énergétique, vos résultats seront plus rapides que la moyenne.

Je suis un gros fumeur, est-ce-que ça marche ?
Oui.
Que vous soyez un « gros » fumeur ou pas n’a aucune importance. La dépendance est de même nature que pour un « petit » fumeur. Mais il vous faudra probablement davantage de temps pour arrêter complètement, voire plusieurs tentatives.

Le résultat est-il garanti ?
Comme pour n’importe quelle méthode de sevrage (tabacologue, patchs, chewing-gum à la nicotine…) le résultat ne peut pas être garanti à 100%. Vous pouvez combiner avec d’autres méthodes naturelles telles que l’hypnose, la sophrologie. Commencez lorsque vous avez clairement envie d’arrêter de fumer.

Décidez MAINTENANT de reprendre votre liberté !

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