Mieux DORMIR Avec l’Acupression

Mieux dormir avec l'Acupression, Anne Cossé

Comment çà marche?

L’ACUPRESSION:
Selon les concepts de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), dont l’acupression est une branche, la raison d’un dysfonctionnement est un déséquilibre dans le circuit de l’énergie vitale, circuit qui traverse tous les organes et régule les fonctions physiologiques et le mental/les émotions.

L’acupression est un moyen d’accéder à ces sphères à travers les points le long des méridiens.
Travailler sur des points d’acupression spécifiques régule le flux d’énergie vitale à travers les méridiens afférents et les fonctions et émotions associées.
L’objectif est d’harmoniser tout le système, y compris les sphères émotionnelle, nerveuse et endocrinienne.

L’acupression thérapeutique est alors efficace pour travailler sur toutes les causes possibles des problèmes de sommeil, au lieu d’abrutir le système nerveux chimiquement.

Enfin, à un niveau encore plus élevé, l’acupression vous amène petit à petit à être à l’écoute des messages que votre corps envoie. Avec le temps se développe une plus grande conscience et une profonde intuition naturelle de quand s’en occuper, le reposer.

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L’AUTO-HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE:

hypnose pour s'endormir

Au-delà des fausses idées que l’on peut se faire sur l’hypnose (à cause notamment de l’hypnose de spectacle, qui est complètement différente de l’hypnose thérapeutique proposée ici), l’hypnose est avant tout une technique pluri-millénaire pour dialoguer avec son corps et son inconscient.

Le sommeil étant un état de conscience différent, l’hypnose est toute indiquée pour favoriser le sommeil.

Et finalement savez-vous vraiment comment vous faites pour vous endormir ? Comment faites-vous pour passer d’un état réveillé à un état de sommeil ?
Ce n’est pas comme marcher ou parler. C’est plus subtil.

Cette séance d’hypnothérapie va vous aider à accéder plus facilement, plus rapidement à cet état de sommeil.
Elle rétablit une communication entre vous et votre corps. Les cycles veille-sommeil se remettent en place naturellement et durablement pour enfin dormir profondément, chaque nuit, d’un sommeil réparateur… Et vous réveiller en pleine forme chaque matin.

Bonus:
Une séance de relaxation profonde par la suggestion : « Prendre le temps ». A utiliser sans modération!

Mieux dormir avec l'Acupression, Anne Cossé

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avis aimant insomnie
Simple : Aucun médicament à avaler, technique à maîtriser.

Sain : Ces deux techniques naturelles n’ont aucun effet secondaire négatif.

Autonomie : Au contraire d’autres systèmes, vous n’avez pas besoin de l’assistance d’autrui pour pratiquer la thérapie, et vous n’avez pas besoin de vous rendre dans un cabinet ou chez un médecin. En revanche les instructions données dans le Pack doivent être suivies.

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