Acupression et Bien-Etre

Je suis une professionnelle certifiée d’Acupression (shiatsu, jin shin do, réflexologie) depuis 2005 et maître de Reiki Usui.

Vous trouverez ici mes articles sur l’acupression (théorie et pratique au quotidien), Planches, tests, interviews et contributions médiatiques. Mes vidéos et Programmes d’Acupression DIY ne sont plus disponibles.

Vivre en bonne intelligence avec son corps est plus facile qu’on le croit. Apprendre à respirer, s’abandonner à l’art du toucher, mieux bouger dans l’espace et trouver le geste juste, se nourrir de façon appropriée, voici quelques clés d’un mode de vie qui est, d’abord et avant tout, attention à soi.
De plus, un corps écouté et respecté renforce le mental.

Au cours des 30 dernières années la vie, les rencontres, mes lectures, m’ont amenée à expérimenter diverses techniques et philosophies afin de tendre vers le bien-être global.
Je les partage ici. Ces pages vous livrent celles que j’ai intégrées dans mon quotidien, car elles se sont avérées efficaces et enrichissantes pour moi.

Je souhaite que ces pistes vous aident à atteindre et garder santé et bien-être!

Anne Cossé