Bienvenue sur le site de référence sur l’Acupression !

Je suis une professionnelle certifiée d’Acupression (shiatsu, jin shin do, réflexologie) depuis 2005 et maître de Reiki Usui.

Vous trouverez ici mes articles sur l’acupression (théorie et pratique au quotidien), vidéos, livres (dans ma boutique ou sur Amazon), tests et produits que j’ai personnellement sélectionnés, interviews et contributions médiatiques.

Vivre en bonne intelligence avec son corps est plus facile qu’on le croit. Apprendre à respirer, s’abandonner à l’art du toucher, mieux bouger dans l’espace et trouver le geste juste, se nourrir de façon appropriée, voici quelques clés d’un mode de vie qui est, d’abord et avant tout, attention à soi.
De plus, un corps écouté et respecté renforce le mental.

Au cours des 30 dernières années la vie, les rencontres, mes lectures, m’ont amenée à expérimenter diverses techniques et philosophies afin de tendre vers le bien-être global.
Je les partage ici. Ces pages vous livrent celles que j’ai intégrées dans mon quotidien, car elles se sont avérées efficaces et enrichissantes pour moi.

Je souhaite que ces pistes vous aident à atteindre et garder santé et bien-être. N’hésitez pas à m’écrire à contact@acupression.fr !

Articles récents

Tous

Comment perdre mon poids de grossesse

Ne faîtes pas de régime! Si vous avez commencé votre grossesse à un poids normal et que vous avez grossi de 11,5 à 16 kilogrammes (selon ce que votre médecin …

Bien-Etre & Santé

Tous

Énergie Optimale

Tous

Les Fascias

Civilité

Les Patouilles de Lucie

Pensées au sujet du LaHoChi

Eclat du Visage

Tous
techniques anti-age visage

Rajeunir son visage naturellement

Pour lutter contre les signes du temps sur le visage, il y a la chirurgie (lifting), la médecine esthétique (botox, fils, acide hyaluronique, etc), et il y a les méthodes …

Mon assiette anti-rides

Mincir

Tous
comparaison des régimes alimentaires

Perdre du poids sans se priver : méthodes et conseils

Mes méthodes et conseils pour perdre du poids sans se priver, naturellement.

Manger Yin ou manger Yang?

Nous devenons ce que nous mangeons

L’Energie Vitale

Tous
notes de musique

Notes de musique

Mais d’où viennent les mots Do, Re, Mi, Fa, Sol, La et Si pour nommer les sept tons d’une gamme? Pour nommer les notes de musique, les pays du monde …

L’Aura et les Corps Subtils

Chakras et Acupression

L’Art de la Sieste

Les 5 Elements

Tous
L'hiver selon les 5 Eléments

L’Hiver est là, hiberne…

Comme toutes les branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’acupression suit la Théorie des 5 Eléments.Ce paradigme décrit le rythme des saisons comme un mouvement continu de croissance et décroissance …

Points sur les Chakras

Tous

Chakras et Acupression

Chakra Couronne • Sahasrana

Chakra de la Gorge • Vishuddha

Vibrer

Tous