Localisation du point d’acupression anti-stress
Appliquer une pression ferme sur la peau charnue entre l’index et le pouce (où se situe le point d’acupression / acuponcture appelé «hoku ») est un moyen efficace pour se déstresser.
Une équipe de chercheurs de l’Université Polytechnique de Hong Kong viennent de le démontrer. Leur étude montre que 30 secondes d’acupression réduisent la tension du haut du corps de 39%.
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Le tapis d’acupression
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