Les régimes amaigrissants secs ne fonctionnent pas (90% d’échec).
Et si vous êtes sur cette page, il y a de fortes chances que vous en ayez malheureusement fait les frais.
Plusieurs études ont montré que si une personne fait un régime alimentaire strict … alors elle en fera toute sa vie.
Il existe un nombre impressionnant de programmes pour perdre du poids: régimes hyper-protéinés, entraînement cardio intensif, suppression des glucides, régimes axés sur un seul aliment, exercices de renforcement de la force intérieure, etc… Le choix des méthodes pour gérer son poids est si vaste qu’il semble évident et facile de réussir!
Pourtant les échecs sont nombreux, et ils ont des effets secondaires :
- Nouvelle prise de poids importante
- Détresse psychologique
- Carences
- Troubles alimentaires
Voilà surtout en quoi tous ces régimes amaigrissants sont dangereux !
Ce qui se passe quand vous mettez votre corps au régime ?
Au début on perd rapidement du poids, c’est logique et mathématique. Le corps puise dans ses réserves et vous maigrissez.
Cependant après un certain temps votre corps passe en mode « survie » et stocke le plus possible en anticipation des privations ou carences futures.
A force d’alterner les phases de régime et les phases de reprise, c’est tout votre métabolisme qui est totalement déréglé.
La solution ?
Réguler à nouveau en profondeur votre métabolisme, ET faire de votre corps votre allié – et non pas votre ennemi, pour retrouver votre poids de forme.
Et bien cette façon de travailler en accord avec le corps existe.
J’ai mis en commun mon expérience (praticienne certifiée d’Acupression, praticienne de Shiatsu Thérapeutique, praticienne certifiée de Coaching Intuitif, Maître-Enseignante de Reiki Usui) et mes ressources avec celles d’un Hypnothérapeute certifié spécialisé et reconnu dans l’accompagnement des personnes dans leur parcours vers une image intérieure et extérieure qui leur correspond… ce qu’on appelle le poids de forme.
Une méthode unique qui allie l’Acupression et l’Hypnothérapie.
- L’Acupression travaille sur le métabolisme, à la racine des problèmes de poids,
- l’Hypnothérapie libère l’inconscient, installe et ancre une harmonie entre votre corps, votre mental et votre esprit.
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Travaillez ainsi sur votre énergie vitale, votre mental, sur l’aspect physiologique et sur le plan métabolique.
Ces actions permettent un vrai changement intérieur, un nouvel équilibre. Votre corps change, l’image que vous en avez également.
Vous êtes dynamique, enjoué.e, plein.e d’énergie jour après jour.
Vous ne luttez plus.
Vous êtes en accord avec votre corps.
Vous formez une équipe pour aller vers votre objectif.
Accès immédiat.
Paiement sécurisé.
Ce pack complet MINCEUR comprend :
- Une séance quotidienne d’hypnose (suggestions, visualisations) de 40 minutes en fichier audio MP3, une dite par un hypnothérapeute homme et une dite par une hypnothérapeute femme (le texte est le même).
- Ma méthode complète d’exercices d’acupression pour réguler la faim, la digestion, le métabolisme et le stress.
- BONUS: Une séance de relaxation profonde par hypnose.
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Une méthode ciblée sur votre poids de forme et votre bien-être:
- Comment rééquilibrer votre appétit, votre système digestif et votre métabolisme avec des gestes quasi anodins et pourtant terriblement puissants.
- Les techniques ancestrales pour que vos émotions, vos nerfs et vos hormones se mettent enfin d’accord pour atteindre votre poids de forme.
- La seule porte à franchir pour discuter avec votre mental comme avec un ami d’enfance que vous n’avez pas vu depuis trop longtemps.
- Des escaliers pour passer à autre chose et installer une belle photo de vous dans le seul endroit qui compte vraiment : votre inconscient.
Combinées ensemble, ces deux techniques forment une méthode puissante, qui ne laisse pas de place à l’échec.
Croire en leur efficacité ou pas n’est pas essentiel. Ce qui compte c’est d’avoir réellement envie de perdre son excédent de poids, car votre corps, votre image et votre rapport aux autres vont changer. Ce sera la seule chose à gérer…
Comment çà marche?
La recherche clinique montre que:
- Les techniques d’acupression multiplient le taux de réussite d’un régime par 300%
- L’acupression supprime complètement l’insatiabilité pour 89% des sujets
- La plupart des techniques d’acupression diminuent le taux d’hormones du stress (celles qui font grossir).
Selon les concepts de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), dont l’acupression est une branche, la raison de l’excès de poids est un déséquilibre entre les différents systèmes d’organes. Par exemple, le méridien de la rate se concentre sur les fonctions digestives, et un déséquilibre de ce méridien peut entraîner des symptômes tels que métabolisme lent, fatigue et rétention d’eau.
Tous les organes vitaux sont régulés par un méridien d’énergie, et l’acupression est un moyen d’accéder à ces sphères à travers les points le long des méridiens.
Travailler sur des points d’acupression spécifiques régule le flux d’énergie vitale à travers les méridiens afférents. Ce flux d’énergie équilibre l’appétit, le système digestif, le métabolisme et les besoins compulsifs de manger.
Voilà pourquoi l’acupression est très efficace pour équilibrer un tel dysfonctionnement. L’objectif est d’harmoniser tout le système, y compris les sphères physique (ex.: digestion), émotionnelle, nerveuse et endocrinienne.
L’acupression thérapeutique est également efficace pour rétablir une bonne (saine) image de soi et de son corps, la confiance et la conscience de son intégrité. L’acupression passe par le toucher, et il s’agit de se faire du bien. Vous donner des séances d’acupression permet d’être plus en contact avec votre corps (littéralement!)
Enfin, à un niveau encore plus élevé, l’acupression vous amène petit à petit à être à l’écoute des messages que votre corps envoie. Avec le temps se développe une plus grande conscience et une profonde intuition naturelle de quand et quoi manger.
Les points et les exercices d’acupression décrits dans ce livre entrent dans 4 catégories:
- Les points de la faim:
Pour contrôler l’alimentation compulsive et pour réguler la faim. - Les points de la digestion:
Pour réguler le processus digestif. - Les points endocriniens:
Pour renforcer le métabolisme et éviter la rétention d’eau. - Les points du stress:
Pour réduire le stress et calmer l’esprit.
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Vous trouverez une description de tous les points, comment les localiser et comment les stimuler:
- Réguler mon appétit
- Booster mon métabolisme
- Améliorer ma digestion
- Résorber ma rétention d’eau
- Renforcer mon énergie
- Gérer mon stress
Bonus: toutes les huiles essentielles et des mélanges pour faciliter la perte de poids.
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AUTO-HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE:
Tellement efficace et pourtant si peu utilisée à cause d’une mauvaise (et fausse) image véhiculée par les médias…
• NON
Vous n’êtes pas inconscient en état d’hypnose.
• NON
Vous ne perdez pas le contrôle.
• NON
On ne peut pas aller fouiller dans votre cerveau.
• NON
Vous ne pouvez pas rester bloqué.e.
• NON
On ne peut pas vous forcer à faire quelque chose à votre insu.
Croire en cette vision erronée de l’hypnose c’est comme croire qu’un magicien découpe vraiment une personne en deux ou qu’il la fait vraiment disparaître …
L’état d’hypnose se fait naturellement. Vous l’utilisez tous les jours sans même le savoir.
La chose la plus importante à savoir est que c’est votre imagination qui contrôle votre cerveau … et toute votre vie. Perdre et réguler son poids grâce au travail sur le subconscient est une des applications les plus connues de l’hypnothérapie, avec le sevrage tabagique et l’élimination des phobies.
L’hypnose thérapeutique permet, tout en restant conscient.e, de dialoguer avec votre inconscient pour ancrer votre motivation, libérer vos croyances limitantes, accepter les changements de votre corps, rassurer votre Moi. Ainsi, de nouveaux comportements sont suggérés au subconscient: liberté, énergie, confiance en soi, bien-être….
Les protocoles utilisés en hypnose professionnelle (formulation des suggestions, ton de la voix, etc) permettent un ancrage de ces suggestions. Ainsi un nouveau comportement se met en place naturellement, sans lutter contre soi-même, et les phénomènes de compensation sont évités..
Les séances d’hypnothérapie comprises dans cette méthode vont vous aider à parler à votre cerveau pour :
- Qu’il comprenne exactement ce que vous voulez.
- Qu’il mette en place tout ce qu’il faut pour atteindre votre poids de forme.
- Que vous vous sentiez parfaitement bien, en forme, motivé.e, plein.e d’enthousiasme et d’énergie.
Tout cela en quelques minutes par jour.
Pour enfin maigrir naturellement, durablement, sans régime strict et sans effet yoyo.
Bonus: Une séance de relaxation profonde par la suggestion. A utiliser sans modération!
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3 fichiers texte: PDF imprimable + EPUB + MOBI (Kindle)
3 fichiers audio MP3
Comment utiliser le Pack?
Le Pack est très simple d’utilisation.
Dès téléchargement, lisez le document de 2 pages et écoutez le début du fichier audio pour découvrir les instructions.
Ensuite, chaque jour écoutez la séance pour la gestion du poids. Vous avez le choix entre écouter une femme et écouter un homme. Les deux sont hypnothérapeutes professionnels et le texte est identique.
Ecoutez la séance de relaxation aussi souvent que vous le souhaitez, comme une méditation. Conseil: au coucher.
Les exercices d’acupression se pratiquent 5 à 10 minutes par jour, à l’heure qui vous convient (sauf juste après un repas copieux), et selon vos besoins : vous appuyez avec vos doigts sur certains points spécifiques du corps.
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Questions et Réponses
Vais-je me réveiller tout.e seul.e de la séance de coaching mental ?
Pendant la séance de suggestions vous ne dormez pas. Vous restez conscient.e., vous êtes juste très détendu.e (en mode thêta). A la fin de la séance la voix de la/du thérapeute vous ramène à votre état de veille active, comme après une méditation.
Vais-je être stressé.e ou irrité.e ?
La réponse est NON.
Au contraire. Les exercices d’acupression permettent de travailler sur les points qui régulent l’anxiété. Les séances d’hypnose induisent un état de profonde relaxation. Vous serez en fait dans un état de bien-être et d’apaisement quasi toute la journée !
Vais-je avoir faim ?
La réponse est NON.
Les suggestions agissent justement sur les processus de pensées inconscients et apaisent les « fringales » dues au stress psychologique et physique. Vous n’aurez plus besoin de nourriture de compensation. De plus, l’acupression permet de réguler l’ensemble de l’énergie vitale, ce qui aligne, apaise et ancre.
Combien faut-il de temps pour perdre du poids avec ce Pack ?
Grace aux suggestions au niveau du subconscient, ce sont vos mécanismes internes profonds que vous modifiez, changeant ainsi positivement vos comportements, vos envies, vos pensées, votre rapport à vous-même… La perte de poids est progressive, chacun à son rythme.
Le résultat est-il garanti ?
Comme pour n’importe quelle méthode de perte de poids le résultat ne peut pas être garanti à 100%. Mais grâce à la combinaison de ces 2 techniques, il en est très proche. Vous êtes le principal élément de la méthode. Commencez lorsque vous avez clairement envie de changer de corps.
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Note:
Comme pour tout programme de perte de poids, il faut adopter une alimentation saine et de l’exercice régulier. Vous pouvez également ajouter l’utilisation d’huiles essentielles, d’herbes, de compléments alimentaires, d’exercices de respiration et des massages abdominaux.
