Chakra du Troisième Œil (Frontal) • Ajna

chakra du troisième œil, ajna

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Le 6ème Chakra, ou Chakra Frontal, est en relation avec l’imagination, l’intuition, les facultés psychiques, les perceptions extrasensorielles, l’intelligence, le mental, la mémoire, la capacité de synthèse, l’inspiration, la spiritualité, l’équilibre intérieur, la compréhension de son chemin de vie.

Localisation: entre les sourcils
Point d’acupression : VG24.5
États: pardon, compassion, jugement, évaluation, intelligence émotionnelle, principe de réalité, clarté/confusion.
Couleur: bleu indigo
Élément: lumière
Glande associée : hypophyse (pituitaire)
Parties du corps associées: tous les éléments du visage, cerveau, moelle épinière
Fonctions métaboliques associées : système endocrinien, régulation de la teneur en eau du corps.
Exercices bénéfiques: l’Enfant, le dauphin (yoga)
Aliments bénéfiques: poivron vert, navet, amande, menthe, genévrier, armoise, romarin, lavande, graines de pavot, jasmin, euphorbia


Suivez votre intuition avec le 6ème Chakra

Le mot sanskrit Chakra signifie littéralement roue ou disque. En yoga, méditation et Ayurveda, ce terme désigne les roues d’énergie dans le corps. Nous avons sept chakras principaux, qui sont alignés le long de la colonne vertébrale, de la base de la colonne jusqu’au sommet de la tête. Pour visualiser un chakra dans le corps, imaginez une roue tournante d’énergie où la matière et la conscience se rencontrent. Cette énergie invisible, appelée Prana, est la force vitale qui nous maintient vibrant et sain.

Le sixième chakra, appelé Chakra du Troisième Œil, et Ajna, est le chakra de l’intuition et de l’intellect. Il est situé entre les deux sourcils. Il englobe la glande pituitaire, les yeux, la tête, et la partie inférieure du cerveau. Le point d’acupression qui se situe au même endroit est VG24.5

Le mot Ajna peut être traduit par « au-delà de la sagesse ». Chakra spirituel, Ajna mène à la connaissance intérieure. Son élément est la lumière.

Un sixième chakra équilibré permet une meilleure intuition, empathie, sens de la justice, intelligence au sens large. C’est un guide pour réaliser son chemin et sa Mission Terrestre

S’il est trop actif, Ajna peut entraîner une hyperactivité intellectuelle. Une extra-sensorialité très développée présente le danger de se déconnecter du monde réel, et pousser à se protéger par l’isolement. L’orgueil spirituel est également fréquent.
S’il est faible, Ajna engendre un excès de rationalité et un manque d’imagination et d’intuition.

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L’intuition

Vos sens physiques peuvent vous donner des indices quant à la façon de suivre votre intuition. Vous recevez des indices à travers vos sens : une odeur subtilement différente vous dit que le lait est au bord de tourner, une poignée de main subtilement fuyante vous alerte sur la franchise d’une personne. Souvent nous ignorons ces indices intangibles. Or l’expérience montre qu’il vaut souvent mieux faire confiance à ces indices, qui alimentent notre intuition, pour prendre de meilleures décisions.

Faire confiance à son intuition s’apprend. Ecrivez-les noir sur blanc, pour apprendre à lui faire confiance. Rappelez-vous que tout comme les animaux de la forêt, vous avez ce sixième sens; il vous suffit de le retrouver.

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Demandez à votre Guide Intérieur de vous orienter

Vous pouvez également demander conseil à votre 6ème sens. Pour prendre une décision vous prenez en compte votre esprit, votre intellect et votre ego. Ajoutez votre âme au processus.

Tout comme vous vous connectez à votre troisième chakra (plexus solaire) pour déterminer ce qui est agréable et ce qui vous met mal à l’aise, faites de même avec votre intuition pour déterminer s’il vaut mieux vous lancer ou vous retenir. En cas de confusion, demandez à votre Ajna d’être ouvert et de vous aider à faire le bon choix.

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Comment activer et équilibrer le Chakra du Troisième Œil

En tant que chakra spirituel, Ajna s’équilibre le mieux avec la méditation. Les nouveaux méditants rapportent souvent une sensation de picotement ou de palpitation autour de la zone du troisième œil pendant ou après la méditation. C’est un signe que ce chakra est entrain de se débloquer.

La technique de respiration pranayama recommandée s’appelle Brahmari ou « souffle d’abeille ». Portez les deux mains à votre visage. Placez les deux doigts du milieu sur vos yeux. Laissez les index se reposer sur la ligne des sourcils et les petits doigts sous les pommettes. Fermez vos oreilles avec vos pouces. Prenez une inspiration profonde et expirez le mot AUM en mettant l’accent sur le son « M » tout en créant un bruit comme une abeille. Pratiquez pendant au moins deux minutes. En plus d’ouvrir le sixième chakra, cette technique soulage la tension dans la tête.

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Asanas, sons, couleurs, et les pierres

D’autres façons d’ouvrir un chakra bloqué sont le yoga, les mantras, les couleurs, et les pierres précieuses.

Tous les Asanas de yoga qui appuient sur le front sont bénéfiques pour le sixième chakra. Essayez la pose de l’Enfant (Balasana) avec votre front appuyé au sol ou contre un coussin de yoga. La pose du Dauphin est également conseillée, lorsque vous soulevez la tête pour regarder vers le sol.

Le mantra à utiliser est Aum.
La couleur associée au sixième chakra est l’indigo.

Les pierres qui aident à ouvrir le chakra du Troisième Œil sont : améthyste, lapis-lazuli, azurite, sodalite, sugilite, charoïte, cordiérite-iolite (saphir d’eau), apatite bleue, cyanite ou disthène bleue, labradorite bleue, saphir bleu, tourmaline bleue, indigolite… et toute pierre bleu foncé / indigo.
(Placer la pierre directement sur le chakra, ou la porter sur soi).

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Vos chakras sont-ils en forme? Faites le test!


A propos de Anne

Praticienne Certifiée d'Acupression, Maître de Reiki, Auteure. www.annecosse.com

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