Catégorie : Energie Optimale

vampire d'énergie

Tu ne voleras point!

L’activité la plus répandue parmi les humains n’est pas celle que vous croyez… . Nous sommes faits majoritairement d’énergie, sous des formes plus ou moins denses, et nous en brûlons tous les jours. Lorsqu’on ne...

Les 5 Exercices Tibétains

Les 5 Exercices Tibétains, routine matinale

. Venus tout droit des traditions ancestrales orientales, les 5 Exercices Tibétains sont réfléchis pour éveiller et énergiser le corps dans toutes ses dimensions. Elles activent différentes glandes, les points principaux d’énergie et mobilisent les...

Pourquoi éviter l'eau froide

Pourquoi éviter l’eau froide

Par ces temps de canicule, il est tentant de boire de l’eau froide, voire glacée (et de mettre sa tête dans le freezer, mais ceci est une autre histoire 🙂 ). Il est vrai qu’il est...

massage couleur

Le massage couleur

  Le massage couleur est basé sur les couleurs des 7 chakras et leur interprétation thérapeutique dérivée de la Gestalt Thérapie et des cartes couleurs. Chaque « massage couleur » est unique, comme l’est...

mantra aum

Mantra pour les Nuls

[credit mandala: Sue O’Kieffe] La répétition en silence d’un mantra (sanskrit ; devanāgarī : मन्त्र ), mot ou phrase ayant une signification spirituelle dans l’hindouisme, le bouddhisme, le sikhisme et le jaïnisme, est une...